겨울철 한파 이렇게 대비하세요!

겨울철 한파 이렇게 대비하세요!

-한파 피해 주의사항-

1. 외출할 때는 내복, 목도리, 장갑 등의 방한용품을 꼭 착용하고,

   옷을 여러겹 껴입어 갑작스런 온도차에 대비하세요.

2. 이른 아침 야외 운동은 피하시고, 실내에서 또는 부득이 실외에서

   할 경우엔 한낮에 준비운동을 충분히 한 후 하는 것이 좋습니다.

3. 손가락, 발가락, 귓바퀴, 코끝 등의 신체 말단부위의 감각이 없거나

   창백해지는 경우에는 동상을 조심하세요.

  ※ 동상에 걸렸을 때는 꼭 죄는 신발이나 옷을 벗고 따뜻한 물로 세

     척 후 따뜻하게 보온을 유지한 상태로 즉시 병원으로 가십시오.

4. 난방기구나 전열기를 사용하실 경우 일정한 시간마다 환기를 시켜

   주시고 외출 시에는 꼭 꺼주세요

5. 장시간 집을 비우게 될 경우에는 수도꼭지를 조금 열어 물이 흐르

   도록 하여 동파를 예방하세요.

응급상황이 발생할 경우

                       ☎119[119안전신고센터]

                       ☎1339[응급의료정보센터]

                       ☎129[보건복지콜센터]

                       ☎1661-2129 [독거노인종합지원센터]

                       ☎560-3327[가좌3동주민센터 노인담당]

  ▶ 가좌권역별 임시대피소 - 가좌2동 경로당

 

출처 : 인천 서구청