자신과의 싸움에서 이기는 법

자신과의 싸움에서 이기는 법
  
이 세상에서 가장 무서운 적은 자기자신이다.' 라는 말이 있다.
먼저 자신과의 싸움에서 승리할 때 만이 성공을 바랄 수 있다.

우리 자신 안에는 실패를 두려워하는 공포, 불안, 자기를 부정적으로 보는

부정적인 자기 이미지, 그리고 나태하고 안일한 속성이 있다.

 

 

이런 부정적인 자신과의 싸움에서 이겨야 한다.
자기와의 싸움을 생각할 때,우리는 제일 먼저 불안을 떠올리게 된다.

 

한 번 실패했거나 잘못을 저지른 다음 다시 도전하려고 할 때
누구나 불안을 느끼게 된다.

 

그것이 성공을 향해 나아가는 모든 사람들이
실패를 하게 되는 원인이다.

그런데도 우리는 불안을 체험하는 일에 익숙해져 있기 때문에

불안을 정상적인 것으로 생각해 버리기 쉽다.

한번 실패하고 나서 똑같은 일에 도전할 때에는무언가 좋지 않은 일이 일어날 듯한
막연한 느낌 때문에 긴장을 하거나 경계하거나 의욕을 잃게 된다.

우리가 예상치 못했던 어려운 과제에 직면했을 때

이러한 감정은 싫든 좋든 마음속으로 친입하게 마련이다.

 

 

그것은 곧 심장이 두근거리고 위장이 치밀어 오르는 느낌이다.
오랫동안 불안을 느끼게 되면 일이 그 만큼 잘 되지 않게 된다.

 

의식의 집중이 불가능하게 되고 사물을 제대로 분별할 수 없게 된다.
그러므로 일이 잘 되지 않을 뿐만 아니라 초조감까지 생기게 된다.

 

 

생각을 얽메게 하는 조바심을 버리고 과감하게 도전하는 

극기정신이 정신이 성공으로 가는 길이다