나 자신에게 미소지어라

나 자신에게 미소지어라
  
시간을 내어 자신을 한 번 돌아보자.
비판적이지도, 남과 비교하지도, 흠집을 찾아내려 하지도,말고,
뭔 가를 판단하거나 조종하려는 마음도 다 버리고
마음을 완전히 비운 채 나 자신을 돌아보자.

내가 바라는 모습이 아니라 현재의 내 모습을 있는 그대로,
따스한 마음으로 나 자신에게 미소를 지어보자.

자신에게 미소 지을 수있다면 타인과 함께 미소를 나눌 수있고,
내 이웃의 영혼과 고요한 속삭임을 주고받을 수도 있다.

정지선 앞에서 신호가 바뀌기를 기다리며
조급해하는 옆 운전자를 볼 때,
스쳐 지나가는 사람을 관찰할 때,
전철 안에서 손잡이를 부여잡고 억지로 버티고 있을 때,
공연 도중의 휴식 시간에 활짝 열린 문을 보며
앞서 봤던 내용을 반추할 때 등
언제 어느 때든 뜻하지 않게 미소가 흘러나올 수 있다.
나도 모르게 불쑥불쑥 미소짓는 표정이 되어버리는 것이다.

진심에서 우러나오는 기쁨의 웃음,
영혼의 유쾌함에서 생겨나는 웃음은
누구에게도 해가 되지 않으며 우리 몸을 들뜨게 만든다.

무엇보다도 조용한 미소는 시끄럽지 않으면서
풍부한 감수성을 지니고 있으며, 나아가
무의식의 영역인 인지능력까지 뚫고 들어가
상대에게 전달되는 웃음이다.

미소는 은밀하며 순간의 마법이 담겨 있어
단 몇 초에 순간적으로 표정을 바꿔놓는다.
미소의 위력은 어떤 웃음보다 강력해서
언제 어디서든 분위기를 흐리지 않으며
강요하지 않으며 수 많은 의미를 담을 수있는
넉넉한 매력을 갖고 있다.

나이 든 사람, 몸이 아픈 사람, 의심이 많은 사람 등
소외감 때문에 따스함을 더욱 그리워하는 이에게
미소를 보내보라.
당신은 그들의 표정과 마음을 한순간에 바꿔놓는
한 마술사가 되어있을 것이다.

미소는 먹구름을 뚫고 쏟아지는 햇빛이다.
미소는 자기 스스로 문을 닫아버려
어두워진 공간의 어느 한구석을 비집고 들어오는
한 줄기 빛이다.

하지만 잊지말자.
그 빛은 '한구석'이라도 열어놓을 때 비로소
우리 안으로 들어올 수 있다는 것을....

*삶은 거울과도 같다.
당신이 웃으면 따라 웃고, 당신이 울면 따라 운다.
  /세크레이


- '나이들지 않으면 알 수 없는 것들 / 쿠르트 호크' 중에서 -

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지혜로운 사람은
걱정과 근심이 있을 때도 나약해지기보다는
자기 마음을 잘 다스릴 줄 알며
남다른 뛰어난 능력으로  모든 일을 잘 이겨나가는 사람이고

베풀 줄 아는 사람은
모든 사람을 소중히 여기며
작은 것에서부터 진정한 사랑을 나눌 줄 아는
바라만 보아도 마음이 포근해지는
따뜻한 사랑이 있는 사람이고

칭찬 받을 만한 사람은
억울한 일로 참을 수 없는 순간에도 감정을
억제하며 깊은 인내심을 갖고
끝까지 참고 기다릴 줄 아는 잔잔한 감동을 주는
마음이 넓고 부드러운 사람이고

믿음이 있는 사람은
남의 허물과 단점이 보일 때도
쉽게 드러내기 보다 넓은 가슴으로 감싸 안으며
그 영혼이 잘 될 수 있도록 끊임없이 겸손한 마음으로
무릎 끓고 두 손 모아 기도해 주는 사람입니다
(옮김)